+475 Menschen
Menschen weltweit
+180 Workshops
in über 35 Ländern weltweit
+25 Jahre
Erfahrung im profesionellen Coaching
25+ Jahre Erfahrung in Körperarbeit, Coaching & Training
Wellbeing & Resilienz auf Weltklasse-Niveau
Ich bin Alexandra Marian Cichon – Wellbeing-Expertin, Coach und Ausbilderin mit über 25 Jahren Erfahrung.
Ich arbeite mit Privatpersonen, High-End Professionals sowie Organisationen – online und weltweit vor Ort.
ÜBER ALEXANDRA
Wobei ich dich unterstütze
- Stress- und Überlastungsphasen nachhaltig regulieren (Nervensystem, Schlaf, Energie)
- Präsenz & Selbstvertrauen aufbauen (Grenzen, Auftreten, Körpersprache)
- Klarer entscheiden und konsequent umsetzen (Fokus, Prioritäten, innere Stabilität)
- Regeneration vertiefen (Reset, Entspannung, neue Ausrichtung)
Angebote
Wellbeing ist kein Luxus – sondern die Grundlage für klare Entscheidungen, gesunde Performance und Lebensqualität:
1:1 Wellbeing Coaching
Für Privatpersonen & Professionals
- Klarheit, Selbstführung, Veränderung
- Praxisnahe Schritte, die in deinen Alltag passen
- Online oder weltweit vor Ort
Regulation & Regeneration
Somatic & Energetic Sessions
- Tiefenentspannung, Reset, Nervensystem-Regulation
- Besonders geeignet nach intensiven Phasen
- Einzel-Session oder Begleitung über mehrere Termine
- Mehr zu Sessions (z.B. Reiki)
Kampf- & Lebenskunst
Kundalini Yoga & Wing Tsun
- Körperarbeit als Basis für Präsenz und Stabilität
- Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
- 1:1, Kleingruppen oder Workshops
- Mehr zu Kundalini Yoga
HINTERGRUND
Über Alexandra
Ich bin Alexandra Marian Cichon – Wellbeing-Expertin, Coach und Ausbilderin mit über 25 Jahren Erfahrung.
Als eine der ersten Wing Tsun Ausbilderinnen in Europa verbinde ich präzise Körperarbeit, mentale Klarheit und energetische Regulation zu einem Ansatz, der geerdet und zugleich tief wirksam ist.
Ich habe weltweit Workshops und Formate organisiert und begleitet – u.a. auch mit namhaften Prominenten – und arbeite heute mit Menschen und Organisationen, die Wellbeing als strategische Grundlage verstehen: für Präsenz, Resilienz und nachhaltige Performance.
Kundalini Coach
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Wing Tsun Ausbilderin
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Reiki
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Weitere Informationen
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Wellbeing: Ganzheitliche Gesundheit
So arbeiten wir zusammen
- Kostenloses Kennenlernen (15–20 Min) – du schilderst kurz dein Anliegen
- Empfehlung & Klarheit – 1:1, Session oder Workshop-Format, passend zu deinem Ziel
- Start & Begleitung – klarer Fokus, konkrete Schritte, nachhaltige Wirkung
Feedback zu Alexandra
Jede persönliche Entwicklung ist individuell – umso wertvoller sind die Erfahrungen der Menschen, die bereits mit Alexandra im Bereich ganzheitliche Gesundheit gearbeitet haben:
Das Coaching bei Alexandra hat mir geholfen, meine Gesundheit endlich ganzheitlich zu betrachten. Statt nur Symptome zu behandeln, habe ich gelernt, die Ursachen zu verstehen und nachhaltig etwas zu verändern. Ich fühle mich heute energiegeladener und ausgeglichener.
Sandra
Deutschland
Alexandra schafft es, mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Ihre Impulse im Bereich Ernährung, Stressmanagement und Mindset haben bei mir wirklich einen Unterschied gemacht.
Bettina
Deutschland
Ich war lange skeptisch gegenüber Coaching, aber Alexandra hat mich mit ihrer ruhigen und kompetenten Art überzeugt. Besonders hilfreich war für mich, wie alltagstauglich ihre Empfehlungen sind – nichts Überforderndes, sondern echte, umsetzbare Schritte.
Daniel
Kenia
„Durch das Coaching habe ich gelernt, besser auf meinen Körper zu hören und meine Grenzen zu respektieren. Alexandra begleitet diesen Prozess sehr achtsam und motivierend, ohne Druck aufzubauen.“
Steven
Spanien
Schreib mir 3 Sätze zu deinem Anliegen (privat, professional oder Workshop-Anfrage). Ich melde mich mit einem Vorschlag für die nächsten Schritte.
Alexandra´s Blog: Neuigkeiten & Wissenswertes
WARUM ALEXANDRA?
Wellbeing & Resilienz auf Weltklasse-Niveau
Wellbeing ist kein statischer Luxus – es ist ein lebendiges System. In einer Welt permanenter Beschleunigung ist die Fähigkeit zur Regulation das wertvollste Asset für Menschen, Professionals und ganze Organisationen.